piruetas gimnásticas.
¿Dónde se practica?
En un tapiz de 12×12 metros (similar al de gimnasia
rítmica o artística).
Características del ejercicio
de competición:
El ejercicio debe contener elementos acrobáticos y
gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros, así como movimientos
en cooperación entre los componentes del grupo realizando figuras y pirámides
corporales. En todo momento debe existir armonía y coordinación en las acciones
realizadas por el grupo. Se valora la dificultad, la técnica y la dimensión
artística de la composición.
Duración del ejercicio:
Varía según la categoría, aunque podemos tomar como
referencia dos minutos y medio (2’30”) con un margen de más o menos 5 segundos.
El
acrosport tiene seis categorías:
§
Parejas: Mixtas, Femeninas y Masculinas.
§
Tríos Femeninos.
§
Cuartetos Masculinos.
§
Grupos Mixtos (de 3 a
6 integrantes).
Todos los integrantes han
de realizar como mínimo:
·
Seis pirámides.
o
Tres pirámides de balance (equilibrio) mantenida al menos 3” .
o
Tres de propulsión. Excepto en parejas femeninas, al menos una será de captura.
·
Una serie acrobática de dos elementos, uno de ellos al menos en fase de
vuelo.
·
Un salto gimnástico a elegir entre zancada, tijeras, saltos extendidos,
agrupados, abiertos, carpados, a push
up. Todos los saltos con o sin giros.
·
Un mínimo de 4 elementos individuales de dificultad a elegir de los
siguientes grupos:
o
Grupo de equilibrio estático sobre una pierna.
o
Grupo de fuerza estática sobre los brazos (escuadra,”V”, plancha horizontal,
etc.)
o
Grupo de flexibilidad (coxo-femoral, spagat o vertebral: puentes e
inversiones).
o
Grupo de elementos acrobáticos (volteos, inversiones con vuelo o mortales).
o
Grupo de piruetas gimnásticas.
De donde
proviene su nombre:
La palabra acróbata proviene del Griego Akrobatos
que significa caminar sobre la punta de los pies, pero popularmente podemos
definir la palabra acrosport como el deporte en el que un acróbata realiza
ejercicios gimnásticos y habilidades como saltos, equilibrios, etc. La Real Academia
Española define al acróbata como “aquella persona que da saltos, hace
habilidades sobre un trapecio, la cuerda floja o ejecuta cualesquiera otros
ejercicios gimnásticos en los espectáculos públicos”.
